Kroužky

Zveme všechny žáky ve věku od 8 do 12 let do našeho kroužku zaměřeného na všeobecnou silovou průpravu a rozvoj pohybových dovedností! Tento kroužek je ideální pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, získat nové zkušenosti v různých sportovních disciplínách a osvojit si zdravý životní styl.
Naším cílem je podpořit aktivní, hravý a zdravý životní styl žáků, pomoci jim vybudovat silné tělo i ducha a rozvíjet jejich sportovní dovednosti. Zlepšit jejich sportovní výkon, sílu, podpořit zvýšení sebevědomí a snížení rizika možného úrazu. Nebudeme tlačit na výkon, ale na kvalitu a prožitek dětí.
Cílem je nenásilným a hravým způsobem udržovat žáky v kondici prostřednictvím prožitkové kondiční přípravy a pomáhat jim udržovat pravidelní pohybové návyky, tzv. stereotypy. Kroužek je vhodný jako doplnění pro další sportovní kroužky.

Co najdete v našem kroužku?
1. Kruhový trénink – Źáci se seznámí s důležitými pohybovými vzorci a vybudují si silovou základnu prostřednictvím zábavných a rozmanitých cviků ve formě kruhového tréninku.
2. Rozvoj pohybových dovedností – Zaměříme se na různé pohybové aktivity, které zahrnují skoky, běhání, lezení a další, abychom posílili koordinaci a obratnost. gymnastických prvků pomůže dětem zlepšit flexibilitu, rovnováhu a koncentraci.
3. Podpora mentální zralosti – ohleduplnost, takt, spolupráce, empatie, podpora zdravého sebevědomí, dodržování pravidel.
4. Zdravé stravování – Součástí kroužku je také vzdělávání o zdravé výživě. Děti se naučí, jaké potraviny jsou pro jejich tělo prospěšné a jak si mohou samy připravit výživné svačiny.